第一天：拉薩—318國道—扎什倫布寺—日喀則

（溫馨提示：今天行程比較輕松，因需辦理邊防證需要耽誤一些時間，但不影響行程）

  早晨九點左右在白塔集合，驅車前往辦理邊防證，中午曲水用餐之后沿318國道經雅魯藏布小峽谷到達后藏首府—日喀則。參觀后藏最大、最氣派的寺廟，格魯派六大祖寺之一【扎寺倫布寺】(Tashilunpo Monastery)（門票80元已含，游覽時間90分鐘） 扎什倫布寺位于日喀則市區，是歷代班禪大師的駐錫地，寺內供奉有當今世界上最大的---強巴銅佛、歷代班禪大師的靈塔殿

住宿：日喀則        餐飲：中、晚

第二天：日喀則-江孜-下亞東原始森林-乃堆拉風景區 

（溫馨提示：今天行程溫差變化很大，請準備厚一點的外套，因亞東是西藏的邊境，邊防檢查非常嚴格，請不要攜帶違禁品,）

  早餐后驅車經江孜到達亞東。這里是一片歡騰的西藏小江南：滿山滿野的深綠，先是低矮的灌木叢，而后高聳的喬木林，應和著高山垂掛的瀑布，谷底淺吟的潺潺水流。整個縣城處在河谷地帶，四周森林茂密，綠水青山，空氣清新，一派江南風光，完全不同于普遍意義上的西藏雪域風光。印度洋的暖濕氣流將亞東這個邊境小城吹成了江南。一到春季，漫山遍野的高山杜鵑花讓人眼花繚亂。亞東城里到處都是花。鮮花小鎮的名字果然沒錯~你幾乎不敢相信，這是在西藏！下亞東原始大森林，被譽為祖國西南前哨的一座綠色寶庫，這里滿目碧翠、山清水秀、身旁有狂奔的亞東河，清爽的峽谷山峰，在此，你能呼吸著富含氧離子的新鮮空氣，回歸于大自然的綠色懷抱。走進原始森林，山花爛漫，萬紫千紅，山間水流湍急，時而飛流直下，時而縱橫蜿蜒，河流兩岸懸崖峭壁，林夏綠草如茵、鳥語花香、繁花似錦。你絲毫不會覺得自己身處于海拔幾千米的高原，原始森林是緊鄰不丹邊境僅一條亞東河之隔，亞東縣城出發，經過前面村子如果時間恰到好處我們會遇到古老驚艷的不丹馬幫，他們的眼角和嘴角都涂上紅的顏色，第一次看上去還是有點可怕，其實他們非常友善，這應該是不丹人對紅色的崇拜，可以對妖魔起到震攝的作用，他們是來往于喜馬拉雅山區兩國邊境之間的原始現代馬幫，原始森林是緊鄰不丹邊境，縣城距離邊境線離縣城僅25公里，有一眼看三國最佳好望角，最佳地理位置。

  有云上天堂之稱的“乃堆拉山口”，位于中國和印度錫金邦的交界處，是中印的重要貿易口岸，也是古茶馬古道的陸路通道。每年這里的杜鵑花從3月中旬到6月，乃堆拉山口杜鵑花海也是非常壯觀的，從山腳到山頂依次開放，尤其是進入5月份，在乃堆拉整座山上的杜鵑花全部綻放，有黃色、白色、紫色、大紅、淺紅、粉紅等等，形形色色，千姿百態。形成花的山，花的海，氣勢極為浩瀚壯觀。美食有“亞東三鮮”，即亞東娃娃魚、珍珠黑木耳、亞東菌，曾在CCTV《遠方的家》熱播，名聲大振。從縣城開車走一段30公里左右的山路就是亞東的中印邊境口岸。這個關閉了將近40多年的口岸，直到2006年才重開，而且每年只開7個月，從5月1日開始至11月結束（這7個月是乃堆拉山口不封凍可以順利通行的時間）若有興趣，你大可以去看看這個有著重要歷史意義的地方。順便采購一些印度的小東西回家吧~

住宿：亞東        餐飲：早、中、晚

第三天：亞東-帕里草原-多情措—卓木拉日雪山—卡若拉冰川—羊湖—拉薩

（溫馨提示：今天行程有點辛苦，午餐的飯點可能會延后，請提前預備點零食）

  帕里草原位于亞東縣帕里鎮，處于喜馬拉雅山脈南、北極交界點，由于降水充沛，成為西藏最肥沃草場之一，植被繁多，是典型的多汁草甸草原，每當盛夏草原上開滿五顏六色的野花素有“五色草甸”之稱。在這里既能一睹騎士的風采，又能享受獨特的民俗風情，酥油茶、青稞酒、手抓牛羊肉等應有盡有。如果有幸遇到不丹馬幫交易的日子，場面非常壯觀，仿佛置身于異國他鄉，感受不一樣的亞東風情。

  多情措與卓木拉日雪山：多情錯，一個浪漫而美麗的名字，一個少有人煙的高山湖泊�？匆娝鼤r，讓人流連忘返。它不浩瀚但很恬靜，湖的周邊圍著碧綠平坦的草地，幾處房舍靜臥其間，牛羊散如繁星，悠悠地吃草，偶爾抬頭靜望飛馳而過的人們。不似已經被許多游人和商人打擾了的納木措，多情錯沒有收費的耗牛。遠眺時，湖與山渾然一體，嫵媚動人的神女峰和明鏡如洗的多情錯鑲嵌在如茵的帕里草原上，雪山、湖水、藍天、紅日交相輝映，構成了一幅完美的畫卷，因為有了卓木拉日雪山，便有了多情錯，而美麗的多情錯將雪山倒影在湖中，云飄霧起時，卓木拉日與多情錯遙相顧盼，日出日落時，雪山與湖水熠熠生輝。在西藏古老的神話里，卓木拉日雪峰和多情錯被譽為神山圣湖，當地人們路經神山時，都會獻上潔白的哈達和青稞酒，以祈求神靈保佑。卓木拉日雪山是喜馬拉雅山脈的第七座山峰，傳說是與珠峰并列的七仙女之一，在國內外知名度很高，一直都是探險旅游和科學考察旅游的好去處。山頂終年積雪，白雪皚皚，隨時可見神女漂亮的臉蛋和美麗的頭發。隨后沿紅河谷觀光帶經江孜觀【卡若拉冰川】是電影《紅河谷》拍攝基地之一，中午浪卡子縣城用餐，欣賞羊湖傍晚的美景，【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一，是喜馬拉雅山北麓最大的高原堰塞湖，湖光山色之美，被稱為上部牧場的碧玉，湖面海撥4441米，湖水面積638平方公里。之后翻越海拔4900的崗巴拉山結束愉快的行程。

住宿：無        餐飲：早、中